Àü±â±â»ç,Àü±â»ê¾÷±â»ç,½Â°­±â±â»ç,½Â°­±â»ê¾÷±â»ç,°ú³âµµ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ ½ÃÇè¿¡¼­ ±âÃâ¹®Á¦¿¡ ³ª¿Â µ¿ÀÏÇÑ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ʋ¸®Áö¾Ê°ÔÇϱâÀ§ÇØ ±âÃâ¹®Á¦¿Í ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ÅëÇÑ Àü±â±â»ç±âÃâ¹®Á¦¿Í Àü±â»ê¾÷±â»ç±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸¼¼¿ä Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ °ú³âµµ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®ÀÌ¿Í ´ä°ú Ç®À̵¿¿µ»óÀ» Á¦°øÇص帳´Ï´Ù. ´©±¸³ª Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦·Î µµ¿òÀÌ µÇ´Â Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸¼¼¿ä. Àü±â±â´É»ç¹«·áCBTÀÇ ÇÙ½ÉÀÎ Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦CBT¸¦ ÅëÇØ ¹«·á·Î Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦·£´ý¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Ç®¼ö ÀÖ¾î ±âÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ¿Í ±âÃâ¹®Á¦ÇØ´ä°ú ±âÃâ¹®Á¦Ç®À̵¿¿µ»óÀ» º¼¼öÀÖ¾î¿ä Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÀÌÇØÇϴµ¥ Àü±â±â´É»ç³»¿ëÁ¤¸®¸¦ ¹«·á·Î Àü±â±â´É»ç³»¿ëÁ¤¸®¿Í Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦³»¿ë¼³¸íÀ» Çص帳´Ï´Ù. Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦Ç®À̺¸±âÀÇ Çؼ³ÄÚµåµî ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¸é¼­ ´À³¢´Â Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦ÀÇ Áú¹®°ú Àü±â±â´É»ç½Ç±âÀç·á±¸ÀÔ¹× ½Â°­±â±â´É»ç½Ç±âÀç·á±¸ÀÔ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. ½Â°­±â±â´É»ç½Ç±â¿Í ½Â°­±â±â»ç½Ç±âÀÇ Àç·á´Â ¾à°£ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 15-09-11 00:58
½Â°­±â±â´É»ç ½Ç±â¿ë Çà°Å·Ñ·¯ Ư°­¾È³»
 ±Û¾´ÀÌ : ¿ë»ù
Á¶È¸ : 21,699  
   https://youtu.be/hnZLezZH0zg [3661]
   https://www.youtube.com/watch?v=LcbpoGfmRBY&list=PLJDYiRyDAwoAdRsTZUSP¡¦ [2496]

½Â°­±â±â´É»ç ½Ç±â ÁغñÇϽôºеé.. Á¦¾îÆÇÀº Àü±â±â´É»çÇϽźеéÀº ´Ù ¾Æ½ÇÅ×°í Çà°Å·Ñ·¯¿Í ¿ÍÀ̾î·ÎÇÁ¸¸ Çغ¸¸é µÉ°Çµ¥ ¾î¶»°Ô ÇؾßÇÒÁö ¸ð¸£ÁÒ. ±×·¡¼­ Çà°Å·Ñ·¯¿Í ¿ÍÀ̾î·ÎÇÁ¸¦ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
ÆÇ¸Å¿Í ´ë¿©´Â ÁßÁöÇÕ´Ï´Ù. ´ë½Å ÇÏ·ç Åä,ÀÏ¿¡ Ư°­À» ½Ç½ÃÇÏ´Ï ¹Ì¸® ¿¬¶ôÁÖ½Ã¸é ³¯Â¥¿Í ½Ã°£À» Á¤Çؼ­ ¿ÍÀ̾î·ÎÇÁ¿Í Çà°Å·Ñ·¯ Ư°­À» Çص帳´Ï´Ù. °¡°ÝÀº Çà°Å·Ñ·¯¿Í ¿ÍÀ̾î·ÎÇÁ ¸¶½ºÅ¸½ÃÄѵ帮°í 6¸¸¿øÀÔ´Ï´Ù.
¼ö°­ÇϽǺÐÀº ¾Æ·¡ ´ñ±Û¿¡ À̸ÞÀÏÀ̳ª ÀüÈ­¹øÈ£¸¦ Àû¾îÁÖ½Ã¸é ¿¬¶ôµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¾Æ´Ï¸é Áú¹®°ú ´äº¯¶õ¿¡ ºñ¹Ð±Û·Î Àû¾îÁּŵµ µË´Ï´Ù.
ºÎ»ê¿Ü Áö¿ªÀÌ¶óµµ ÇÏ·ç ¿À½Ç¼öÀÖÀ¸¸é ¹è¿ï¼ö ÀÖÀ¸´Ï ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÀ» À§ÇØ ÇÏ·ç ÅõÀÚÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
´Ùµé ÇÕ°ÝÇÒ¶§±îÁö .. È­ÀÌÆÃ...!!
À§ÀÇ ¸µÅ©¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ¸é »ùÇõ¿¿µ»óÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù.
µÎ¹ø° ¸µÅ©´Â ¿ÍÀ̾î·ÎÇÁ ÀÛ¾÷µ¿¿µ»óÀÔ´Ï´Ù. ÀÎÅÍ³Ý»ó¿¡ Á¦´ë·ÎµÈ ÀÛ¾÷ µ¿¿µ»óÀÌ ¾ø¾î¼­ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÛ¾÷¼ø¼­´ë·Î µÇ¾îÀÖÀ¸´Ï µµ¿òÀÌ µÇ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


¿ë»ù 15-10-17 14:42
 
³²µ¿¿Ï´Ô
¿¹ºñ·Î µÇ¾îÀÖ´Â ºÀÅõ¼ÓÀÇ ½º³À¸µÀº ¿¬½ÀÁß ÆÄ¼ÕµÇ¸é ¿¹ºñ·Î »ç¿ëÇϽöó°í ³Ö¾îµÐ°Ì´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿¹ºñºÀÅõ¼ÓÀÇ Æí½ÉÃàÀº ±Ô°ÝÀÌ ¿ø·¡ Å©±âº¸´Ù ¾à°£ ¾ãÀ»»Ó ¿¬½ÀÇϴµ¥´Â ºñ½ÁÇÏ´Ï Á¤½ÄºÀÅõ¾ÈÀÇ Æí½ÉÃà ÀÛÀº°Å  ´ë½Å ¿¬½ÀÇϼŵµ µË´Ï´Ù. ½º³À¸µÇöóÀ̾î´Â ½ÃÇè¿¡ »ç¿ëÇÏ½Ã°í ½ÃÇèÈÄ¿¡ ´Ù¸¥ ºÎ¼Ó°ú ÇÔ²² ¹Ý³³ÇÏ¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. Çà°Å·Ñ·¯ µ¿¿µ»óÀº ¸ÞÀÏ·Î º¸³»µå¸®´Â °ÍÀ» º¸½Ã¸é µÇ°í, ¿ÍÀ̾î·ÎÇÁ´Â µ¿¿µ»óÀ» µÎ¹øÀÌ»ó ´«¿©°Üº¸½Ã°í ¿¬½ÀÇϽñ⸦  ±ÇÇص帳´Ï´Ù.. Àý´Ü±â°¡ ¾øÀ¸¸é ½ÇÁ¦ ¿¬½ÀÀ» µÎ¹ø¹Û¿¡ ¸øÇϱ⶧¹®ÀÔ´Ï´Ù..  Âü°í·Î ¿ÍÀ̾î·ÎÇÁ Áغñ¹°Àº Àü±âÅ×ÀÌÇÁ¶û ´ÏÆÛÀÔ´Ï´Ù.. µ¿¿µ»óÀ» À¯½ÉÈ÷ º¸½Ã¸é Àß ÇϽø®¶ó »ý°¢µË´Ï´Ù.. ÀÌ µ¿¿µ»óÀÌ ÀÎÅͳݿ¡ Á¸ÀçÇÏ´Â µ¿¿µ»óÁß¿¡¼­ °¡Àå ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¿ÍÀ̾î·ÎÇÁ¸¦ ÀÛ¾÷ÇÏ´Â µ¿¿µ»óÀ̴ϱî¿ä(½ÉÁö¾î À¯·á µ¿¿µ»óÀÎ ¸ðÇпøÀÇ µ¿¿µ»óº¸´Ù ¹é¹è´Â ÀßÇÒ°Ì´Ï´Ù..  º¸½ÅºÐµéÀÌ ´Ù ÀÎÁ¤ÇÏ´õ±º¿ä)
È£¿µ 15-11-28 00:33
 
15³â5ȸ½Ç±â ù³¯¿¡ ¿ÍÀ̾î·ÎÇÁ°¡ ³ª¿Ô³×¿ä. ¿ÃÇØ Çѹøµµ ¾È³ª¿À´õ´Ï¸¸ ¸¶Áö¸·¿¡ ¿ÍÀ̾î·ÎÇÁ°¡ ³ª¿ÃÁÙÀ̾ß...
±×·¡µµ ¼ö¾÷¶§ ÇغÁ¼­ Çغ¼¸¸ Çϳ׿ä. ´ÙÇàÀÌ Á¦¾îÆÇÀº µ¿ÀÛÀÌ ´Ù µÇ¾ú°í ¿ÍÀ̾î´Â ¾î¶»°Ô µÉÁö ¸ð¸£°Ú³×¿ä.. ³»ÀÏÀº ¹¹°¡ ³ª¿Ã·Á³ª .. °è¼Ó ·ÎÇÁ¸¸ ³ª¿ÃÁö ¾Æ´Ï¸é Çà°Å·Ñ·¯°¡ ³ª¿ÃÁö .. ´Ùµé ÇÕ°ÝÇÏ½Ã±æ ¹Ù·¡¿ä..
¿ë»ù 15-11-29 12:18
 
15³â1ȸ~4ȸ±îÁö´Â ÀüºÎ Çà°Å·Ñ·¯¸¸ ³ª¿À´õ´Ï À̹ø 5ȸ¿£ ¿ÍÀ̾î·ÎÇÁ°¡ ³ª¿Ô³×¿ä. ´ë·« ÁüÀÛÀÌ °¡´ÉÇϰڳ׿ä. Àå¼Òº°·Î ½Ã±âÀûÀ¸·Î ¾à°£¾¿ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ Àֳ׿ä. À̹ø 5ȸ¿¡ ¿ÍÀ̾î·ÎÇÁ°¡ ³ª¿ÔÀ½¿¡µµ ÇÕ°ÝÇϽŠ¿ì¸® ¿µ*´Ô, *Àº´Ô, º´*´Ô,¼º*´Ô,Çö*´Ô, ±×¸®°í ±Ý¿äÀÏÇÏ·ç ¹è¿ì°í ¿ÍÀ̾îÅë°úÇϽŠ-- ¾Æ. À̸§À» ¸ð¸£°Ú³×.. Á¿찣 ÇÕ°ÝÃàÇϵå·Á¿ä.. ±×¸®°í ¾Æ½±°Ô Å»¶ôÇϽŠµÎºÐ²²´Â À§·ÎÀÇ ¸»¾¸À» µå·Á¿ä. ¿ÍÀ̾î´Â Àß Åë°úÇÏ°í ¾Æ±õ°Ô a,bÁ¢Á¡ÀÌ ¹Ù²î¾î ºÒÇÕ°ÝÀ» ÇÒ ÁÙÀ̾ß...  ´ÙÀ½ ±âȸ¿£ ²À ÇÕ°ÝÇÏ½Ç °Ì´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿À´Ã Ä¡½Ã´Â â¿ø¿¡¼­ ¿À¼Å¼­ ÇÏ·ç Ư°­µéÀ¸½Å Á¾*´ÔÀº ²À ÇÕ°ÝÇϽñæ¹Ù¶ó°í ³»ÀÏ ½ÃÇèÀ̽ŠÇѺÐÀÌ ³²¾Ò³×¿ä. ¿À´Ã ¿À½Å´Ù´Ï °°ÀÌ ¿¬½ÀÇغ¾½Ã´Ù.. ´Ùµé ȱÀÌÆÃ
Á¶¿¬¿ì 16-01-26 01:20
 
¿ÍÀ̾î·ÎÇÁ ±¸¸ÅÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.
±¸¸Å ¹æ¹ý°ú ±¸¸Å °¡°ÝÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Çà°Å·Ñ·¯´Â ¾î¶»°Ô ´ë¿©°¡´ÉÇÑ°¡¿ä?
¿ë»ù 16-01-28 13:01
 
±¸¸Å¿Í ´ë¿©°ü·Ã±ÛÀº Áú¹®°ú ´äº¯¿¡¼­ ÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¾Æ´Ï¸é ÇпøÀ¸·Î ¹Ù·Î ÀüÈ­ÇØÁּŵµ µË´Ï´Ù.
ÃÖÁ¾¿­ 16-02-14 11:51
 
* ºñ¹Ð±Û ÀÔ´Ï´Ù.
¿ë»ù 16-04-06 17:06
 
¸í¼®´Ô .. ¹ÞÀ¸½Ã¸é ¹®ÀÚÁֽðí¿ä. ¿¹ºñºÀÅõ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ½º³À¸µÀ̶û ³ÊÆ®´Â Àß ÆÄ¼ÕµÇ°í ¸¶¸ðµÇ±â¿¡ ¿©ºÐÀ¸·Î µå¸°°Ì´Ï´Ù.
¿ÍÀ̾î·ÎÇÁ´Â ½±°Ô ÇÏ´Â ¹ýÀ» µû·Î µ¿¿µ»óÀ¸·Î Á¦ÀÛÁßÀÌ´Ï ¹°°Ç¹Þ°í ¹®ÀÚÁÖ½Ã¸é ¸µÅ©°É¾îµå¸±²²¿ä.
¿ë»ù 16-04-12 12:43
 
¸í¼®´Ô ¿ÍÀ̾î·ÎÇÁ ½±°Ô Çϴ¹ý ¸ÞÀÏ·Î º¸³»µå·È´Âµ¥ ¾ÆÁ÷ ¾È ¿­¾îº¸¼Ì³×¿ä. Ȥ½Ã ¿¬¶ôÀÌ ¾ÈµÉ±îºÁ ¿©±â¿¡ ±Û ³²°Ü¿ä.  ±Ý¹æ »èÁ¦ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ¶ó »¡¸® ¿­¾îº¸¼Å¼­ À̹ø ½ÃÇè¿¡ ²À ÇÕ°ÝÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
±è´ë±¤ 17-10-20 17:17
 
Çà°Å·Ñ·¯ ±¸ÀÔ °¡´ÉÇÑ°¡¿ä
°¡°ÝÀº ¾î¶»°Ô µÇ´ÂÁö¿ä
¿ë»ù 17-10-21 01:20
 
Çà°Å·Ñ·¯´Â 20ºÐÁ¤µµ¸é ÀüºÎ ¸¶½ºÆ®°¡ °¡´ÉÇϱ⿡ ÇöÀç ÆǸÅÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Çпø¿¡ ¹æ¹®Çϼż­ ÇÏ·ç ¼ö¾÷À» ¿äûÇϽøé Çà°Å·Ñ·¯¿Í ¿ÍÀ̾î·ÎÇÁ¼ö¾÷À» 5¸¸¿ø¿¡ Çص帮°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
È«¹Ì¸® 19-05-03 11:27
 
ÇÏ·ç ¼ö¾÷Àº ¾î¶»°Ô ¿äûÇÏ¸é µÇ³ª¿ä?
¿ë»ù 19-05-03 23:27
 
ºñ¹Ð±Û·Î ÀüÈ­¹øÈ£ Âï¾îÁÖ½Ã¸é ¿¬¶ôµå¸±²²¿ä